Si hay una duda que se repite una y otra vez cuando hablamos de cuidado capilar es esta: ¿es mejor lavarse el pelo por la mañana o por la noche? Hay quien no puede empezar el día sin salir de casa con el cabello recién lavado y quien prefiere hacerlo antes de acostarse para ahorrar tiempo y evitar las prisas matutinas. Y aunque pueda parecer una cuestión sin demasiada importancia, lo cierto es que el momento en el que te lavas el pelo puede influir en aspectos como el volumen, el encrespamiento o la facilidad para peinarlo.
La buena noticia es que no existe una única respuesta correcta. Ni lavarte el pelo por la mañana es necesariamente mejor, ni hacerlo por la noche perjudica tu cabello. Todo depende de tu tipo de pelo, de tu rutina diaria y de cómo cuides la melena después del lavado.
Cuándo me lavo el pelo: por la mañana o por la noche
Lavarse el pelo por la mañana tiene sus ventajas
Muchas prefieren lavar el cabello nada más levantarse porque sienten que el resultado es mejor. Y, en cierto modo, tiene lógica. Cuando te lavas el pelo por la mañana, puedes secarlo y peinarlo inmediatamente, algo que suele ayudar a conseguir más volumen y movimiento, especialmente si tienes el cabello fino o con tendencia a apelmazarse. Además, empezar el día con el pelo limpio resulta más agradable y facilita que el peinado aguante mejor durante horas.
La noche también tiene puntos a favor
Por otro lado, lavarte el pelo antes de acostarte es mucho más práctico si las mañanas suelen ser una carrera contrarreloj. Muchas aprovechan la noche para dedicar más tiempo a su rutina capilar, aplicar mascarillas o secar el cabello con calma. Además, después de un día entero expuesto al sudor, la contaminación o los productos de peinado, lavar el pelo antes de dormir puede aportar una agradable sensación de limpieza.
Otros trucos que importan más que el momento
Dormir con el pelo mojado no es la mejor idea
Aquí es donde aparece uno de los consejos que más repiten los expertos. Más que la hora a la que te lavas el pelo, lo importante es evitar acostarte con él completamente mojado. Cuando el cabello está húmedo es más vulnerable a la rotura y al roce contra la almohada. Además, puede favorecer el encrespamiento y hacer que te despiertes con la melena más difícil de controlar. Si prefieres lavarlo por la noche, lo ideal es secarlo al menos parcialmente antes de meterte en la cama.
Tu tipo de cabello también influye
No todos los cabellos tienen las mismas necesidades. Si tienes el pelo fino y buscas volumen, probablemente te interese más lavarlo por la mañana. En cambio, si tienes una melena abundante o rizada, quizá prefieras hacerlo por la noche para disponer de más tiempo para secarlo y peinarlo correctamente. También influyen factores como el ejercicio físico, los horarios de trabajo o incluso la rapidez con la que tu cuero cabelludo produce grasa. Por eso, lo que funciona para una persona puede no resultar igual de cómodo para otra.
La frecuencia importa más que la hora
Curiosamente, los especialistas suelen insistir más en la frecuencia de lavado que en el momento del día en que lo haces. Durante años se extendió la idea de que lavar el pelo con frecuencia era perjudicial, pero actualmente sabemos que no existe una regla universal. Algunas personas necesitan lavarlo más a menudo porque tienen el cuero cabelludo graso, mientras que otras pueden espaciar los lavados sin ningún problema. Lo crucial es mantener el cuero cabelludo limpio y cómodo.
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