{"id":107813,"date":"2024-06-27T02:23:00","date_gmt":"2024-06-27T02:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.click\/blog\/?p=107813"},"modified":"2026-03-28T08:25:18","modified_gmt":"2026-03-28T08:25:18","slug":"cuidado-cabello-deportista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.click\/blog\/cuidado-cabello-deportista\/","title":{"rendered":"Si eres deportista, esto es lo que necesitas para cuidar tu cabello"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es hora de desmontar uno de los <strong>mitos<\/strong> m\u00e1s extendidos, porque s\u00ed, si eres deportista, tambi\u00e9n puedes tener pelazo. Es cierto que, como deportista, tu cabello est\u00e1 m\u00e1s expuesto a una variedad de factores que pueden da\u00f1arlo, como el <strong>sudor<\/strong>, el <strong>sol<\/strong>, el <strong>cloro<\/strong>, y el uso frecuente de gorras o cascos. En este art\u00edculo de Primor te contamos todo lo que debes saber sobre el <a href=\"https:\/\/www.primor.click\/blog\/mejores-champus-neutros\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.primor.click\/blog\/mejores-champus-neutros\/\"><strong>cuidado del cabello<\/strong><\/a><strong> al hacer deporte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hago deporte: c\u00f3mo cuido mi cabello<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lava el cabello con la <strong>frecuencia adecuada<\/strong> para tu tipo de cabello y nivel de actividad. \u00bfEsto que quiere decir? Que si sudas mucho, es posible que necesites lavar tu cabello m\u00e1s a menudo para eliminar el sudor y los residuos.<\/li>\n\n\n\n<li>Hazlo con un <strong>champ\u00fa suave<\/strong> y libre de sulfatos para evitar eliminar los aceites naturales de tu cabello. Una opci\u00f3n es apostar por productos dise\u00f1ados para uso frecuente o para el cabello sensible.<\/li>\n\n\n\n<li>En cuanto al <strong>acondicionador<\/strong>, usa uno hidratante para mantener tu cabello suave y manejable. Esto es especialmente importante si te lavas el cabello con frecuencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante el deporte, protege tu cabello con gorras, cascos y si es al aire libre, cu\u00eddalo con <a href=\"https:\/\/www.primor.click\/blog\/mejores-protectores-solares-para-pelo\/\">productos capilares con protecci\u00f3n UV.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Aplica mascarillas capilares hidratantes una vez por semana para nutrir y reparar el cabello. Nuestro consejo es que busques mascarillas con ingredientes como aceite de coco, aceite de arg\u00e1n, o manteca de karit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Otra opci\u00f3n es usar <strong>sueros<\/strong> o <a href=\"https:\/\/www.primor.click\/es_es\/aceites-para-el-pelo-y-tratamientos\"><strong>aceites capilares<\/strong><\/a> para mantener las puntas hidratadas y reducir el frizz.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidado especial para nadadoras<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Enjuaga tu cabello con agua limpia antes de entrar a la piscina para reducir la absorci\u00f3n de cloro.<\/li>\n\n\n\n<li>Usa un gorro de nataci\u00f3n para proteger tu cabello del cloro. Si es posible, opta por un gorro de silicona en lugar de uno de l\u00e1tex, ya que es menos agresivo para el cabello.<\/li>\n\n\n\n<li>Usa productos espec\u00edficos para nadadores que eliminan el cloro y otros qu\u00edmicos del agua de la piscina.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Peinados protectores. <\/strong>S\u00e9 que est\u00e1s pensando, \u00bfpero eso existe? S\u00ed, son los peinados que minimizan la fricci\u00f3n y el da\u00f1o, como trenzas, coletas bajas, o mo\u00f1os sueltos. Evita peinados apretados que pueden causar rotura o calvicie por tracci\u00f3n.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Te lo hemos dicho muchas veces, pero insistimos: <strong>somos lo que comemos<\/strong>, y eso afecta&nbsp; a tu pelo. As\u00ed que, mant\u00e9n una dieta rica en prote\u00ednas, vitaminas y minerales esenciales para la salud del cabello, con alimentos como pescados, nueces, verduras de hoja verde, y frutas. \u00a1No olvides <strong>beber suficiente agua<\/strong> para mantener tu cuerpo y tu cabello hidratados!<\/li>\n\n\n\n<li>Finalmente, conviene <strong>recortar las puntas cada 6-8 semanas<\/strong> para evitar y eliminar las puntas abiertas, manteniendo el cabello saludable y fuerte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Productos recomendados para tu cabello<\/h2>\n\n\n        <product-table class=\"pr-slider\">\r\n            <product-headers class=\"grid-table-rows\">\r\n                <div>Foto<\/div>\r\n                <div>Producto<\/div>\r\n                <div>Marca<\/div>\r\n                <div>Valoraciones<\/div>\r\n                <div>Precio<\/div>\r\n            <\/product-headers>\r\n\r\n            <product-list>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.click\/es_es\/moroccanoil-champu-hidratante-105571.html?#854=66338\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.click\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/2\/C\/2CC01106_1_28e2.jpg\" alt=\"Champ\u00fa Hidratante\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #1 Top Ventas                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Champ\u00fa Hidratante                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        <div class=\"brand-image-name\">\r\n                                                            <img decoding=\"async\" class=\"brand-image\" src=\"https:\/\/www.primor.click\/media\/catalog\/category\/Moroccanoil_Personalizado_.jpg\" alt=\"Moroccanoil\">\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" style=\"--p:98;\"><\/div>\r\n                                <b>4.9\/5<\/b>\r\n                                <div class=\"rate-stars\">\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            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                      VER PRECIO                            <\/span>\r\n                        <\/div>\r\n                    <\/a>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.click\/es_es\/arganour-serum-capilar-con-aceite-de-argan-8677.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.click\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8435438600454_87dc.png\" alt=\"Serum Capilar con Aceite de Arg\u00e1n\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #2                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Serum Capilar con Aceite de Arg\u00e1n                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        <div class=\"brand-image-name\">\r\n                                                            <img decoding=\"async\" class=\"brand-image\" src=\"https:\/\/www.primor.click\/media\/catalog\/category\/arganour.jpg\" alt=\"\">\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" style=\"--p:86;\"><\/div>\r\n                                <b>4.3\/5<\/b>\r\n                                <div class=\"rate-stars\">\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n             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Su exclusiva f\u00f3rmula con Aceite de Arg\u00e1n proporcionar\u00e1 a tu pelo el brillo y los nutrientes necesarios para recuperar su luminosidad natural. Fortalecer\u00e1 tu melena, protegiendo las puntas y dejando un aspecto saludable y sumamente suave. Adem\u00e1s, la composici\u00f3n de este chaamp\u00fa hidratante est\u00e1 libre de sulfatos, fosfatos y parabenos.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.click\/es_es\/moroccanoil-champu-hidratante-105571.html?#854=66338'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.click\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/2\/C\/2CC01106_1_28e2.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Serum Capilar con Aceite de Arg\u00e1n de Arganour<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;Serum capilar con aceite de arg\u00e1n: El serum capilar con aceite de arg\u00e1n de Arganour est\u00e1 elaborado con ingredientes totalmente naturales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es el complemento ideal para reparar los cabellos da\u00f1ados, les proporciona brillo y nutrici\u00f3n, repara la puntas abiertas y les aporta una protecci\u00f3n natural.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un producto anti-encrespamiento. Es un serum para el pelo indicado para todo tipo de cabellos.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.click\/es_es\/arganour-serum-capilar-con-aceite-de-argan-8677.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.click\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8435438600454_87dc.png' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Acondicionador anti-encrespamiento con Aceite de Aguacate y Manteca de Karit\u00e9 de Garnier<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acondicionador especial para cabello rebelde de la nueva l\u00ednea<strong>&nbsp;Original Remedies de Garnier<\/strong>&nbsp;con Aceite de Aguacate y Manteca de Karit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este acondicionador es el remedio antiencrespamiento para el cabello rebelde, dif\u00edcil de controlar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con propiedades suavizantes del aceite de aguacate y manteca de Karit\u00e9, deja el cabello nutrido, disciplinado y visiblemente menos encrespado.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.click\/es_es\/garnier-acondicionador-anti-encrespamiento-con-aceite-de-aguacate-y-manteca-de-karite-56954.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.click\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/2\/C\/2CA02985_1_fd2e.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grow Abundant S\u00e9rum Antica\u00edda de Pantene<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento capilar para el cuero cabelludo dise\u00f1ado para aumentar la densidad del cabello y fortalecer cada hebra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este potente s\u00e9rum est\u00e1 cl\u00ednicamente probado para lograr un cabello m\u00e1s grueso, m\u00e1s largo y visiblemente m\u00e1s denso en solo 8 semanas*. Su f\u00f3rmula avanzada con COMPLEJO PRO-VITAMINA y NIACINAMIDA (3000 mg) aporta una dosis diaria de nutrientes esenciales a las ra\u00edces, fortaleciendo el cabello desde el interior.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es el tratamiento diario para el cabello fino, seco y da\u00f1ado que necesitas. Para obtener los m\u00e1ximos beneficios y un cabello visiblemente m\u00e1s sano, \u00fasalo en conjunto con nuestra colecci\u00f3n completa Pantene Grow Abundant. \u00a1Di adi\u00f3s a la ca\u00edda del cabello y da la bienvenida a la melena que siempre deseaste!<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.click\/es_es\/pantene-grow-abundant-serum-anticaida-136477.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.click\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/S\/e\/Serum_PI_V1_119663214_836d.png' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;107813&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Si eres deportista, esto es lo que necesitas para cuidar tu cabello&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Valora este art\u00edculo<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es hora de desmontar uno de los mitos m\u00e1s extendidos, porque s\u00ed, si eres deportista, tambi\u00e9n puedes tener pelazo. 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