Se há uma dúvida que surge vezes sem conta quando falamos de cuidados capilares, é esta: será melhor lavar o cabelo de manhã ou à noite? Há quem não consiga começar o dia sem sair de casa com o cabelo acabado de lavar e quem prefira fazê-lo antes de se deitar para poupar tempo e evitar as pressas matinais. E, embora possa parecer uma questão sem grande importância, a verdade é que o momento em que lavas o cabelo pode influenciar aspetos como o volume, o frisado ou a facilidade em penteá-lo.
A boa notícia é que não existe uma única resposta correta. Nem lavar o cabelo de manhã é necessariamente melhor, nem fazê-lo à noite prejudica o teu cabelo. Tudo depende do teu tipo de cabelo, da tua rotina diária e da forma como cuidas da tua cabeleira após a lavagem.
Quando devo lavar o cabelo: de manhã ou à noite?
Lavar o cabelo de manhã tem as suas vantagens
Muitas pessoas preferem lavar o cabelo assim que se levantam porque sentem que o resultado é melhor. E, de certa forma, faz sentido. Quando lavas o cabelo de manhã, podes secá-lo e penteá-lo de imediato, algo que normalmente ajuda a conseguir mais volume e movimento, especialmente se tens cabelo fino ou com tendência a ficar sem corpo. Além disso, começar o dia com o cabelo limpo é mais agradável e ajuda a que o penteado se mantenha melhor ao longo de várias horas.
A noite também tem pontos a favor
Por outro lado, lavar o cabelo antes de te deitares é muito mais prático se as tuas manhãs costumam ser uma verdadeira corrida contra o tempo. Muitas pessoas aproveitam a noite para dedicar mais tempo à sua rotina capilar, aplicar máscaras ou secar o cabelo com calma. Além disso, depois de um dia inteiro exposto ao suor, à poluição ou aos produtos de styling, lavar o cabelo antes de dormir pode proporcionar uma agradável sensação de limpeza.
Outros truques que são mais importantes do que o momento
Dormir com o cabelo molhado não é a melhor ideia
É aqui que surge um dos conselhos mais repetidos pelos especialistas. Mais do que a hora a que lavas o cabelo, o importante é evitar deitares-te com ele completamente molhado. Quando o cabelo está húmido, fica mais vulnerável à quebra e ao atrito com a almofada. Além disso, pode favorecer o frisado e fazer com que acordes com o cabelo mais difícil de controlar. Se preferes lavá-lo à noite, o ideal é secá-lo pelo menos parcialmente antes de te deitares.
O teu tipo de cabelo também influencia
Nem todos os cabelos têm as mesmas necessidades. Se tens cabelo fino e procuras mais volume, provavelmente será melhor lavá-lo de manhã. Por outro lado, se tens uma cabeleira abundante ou cabelo encaracolado, talvez prefiras fazê-lo à noite para teres mais tempo para o secar e pentear corretamente. Também influenciam fatores como a prática de exercício físico, os horários de trabalho ou até a rapidez com que o teu couro cabeludo produz oleosidade. Por isso, o que funciona para uma pessoa pode não ser igualmente confortável para outra.
A frequência é mais importante do que a hora
Curiosamente, os especialistas costumam insistir mais na frequência da lavagem do que no momento do dia em que a fazes. Durante anos, difundiu-se a ideia de que lavar o cabelo com frequência era prejudicial, mas atualmente sabemos que não existe uma regra universal. Algumas pessoas precisam de o lavar mais vezes porque têm o couro cabeludo oleoso, enquanto outras podem espaçar as lavagens sem qualquer problema. O mais importante é manter o couro cabeludo limpo e confortável.
