La higiene íntima masculina es un tema que no se toca tanto como en el caso de las mujeres. Y no es porque no sea importante, sino porque en el caso de la femenina ha sido siempre más necesaria, por razones biológicas y anatómicas obvias, ya que los órganos sexuales femeninos están más expuestos que los masculinos.
En el caso del hombre, hay que tener en cuenta que estos temas no se tenían tanto en cuenta por parte del género masculino, pero ahora las cosas están cambiando. Por eso, hoy te ponemos al día sobre la higiene íntima masculina.
Higiene íntima masculina: hábitos básicos
Vamos a ver antes de nada los hábitos básicos que se dan en la higiene íntima masculina. Y es que, es importante que se tengan en cuenta para determinar si la higiene que se tiene ahora, está siendo demasiada o no es suficiente. El hecho de que sea demasiada tampoco es saludable, porque puede afectar a la flora de la zona.
Limpieza diaria moderada
Como acabamos de comentar, una limpieza excesiva en esta zona no es recomendable ni en el caso de las mujeres ni tampoco en el de los hombres. Por ello, lava la zona genital una vez al día con agua tibia y un jabón suave.
En el caso de que tengas prepucio, retráelo suavemente para limpiar el glande y evitar acumulación de esmegma.
Seca bien
La humedad puede también ser un problema que traiga otros secundarios como los hongos (por ejemplo, la candidiasis). Es por ello que es importante que después de lavar seques bien la zona con una toalla limpia.
Ropa interior adecuada
Otro de los puntos importantes en la higiene es que tus genitales transpiren. Sobre todo cuando has hecho deporte o has estado practicando actividades en las que puedes sudar más de la cuenta.
Por ello, lo mejor es que uses ropa interior de algodón y transpirable y que la cambies diariamente o más incluso si sudas mucho.
Higiene después de relaciones sexuales
Poco se habla de la importancia de la higiene íntima después de tener relaciones sexuales en el caso de los hombres. Lo hemos hablado mucho para el caso de las mujeres, sin embargo.
En el caso de los hombres es recomendable orinar y lavar la zona para reducir el riesgo de infecciones. Esto es crucial para prevenir problemas como la balanitis.
Cuidado del vello púbico
Por último, en cuanto al vello púbico, es importante mantenerlo recortado. Si lo eliminas, hazlo con cuidado para evitar irritaciones.
Higiene íntima masculina: errores comunes
Y ahora que hemos visto las bases de una buena higiene masculina, vamos a ver cuáles son los errores que se pueden cometer. Son estos:
- Exceso de higiene: si te lavas muchas veces al día puedes afectar a la flora y resecar la piel, además de sufrir molestias
- No retraer el prepucio: este es uno de los puntos más importantes, ya que el no hacerlo favorece la acumulación de suciedad y bacterias.
- Usar jabones no adecuados: porque pueden alterar el pH
- Ropa interior sudada: puede aumentar el riesgo de infecciones por hongos
Categoría: Hombres
